Therapie en persoonlijke begeleiding in Almere
Je bent jezelf niet kwijt. Je bent vooral heel goed geworden in aanpassen.
Aan wat er nodig was. Aan verwachtingen. Aan verantwoordelijkheden. Aan wie je dacht te moeten zijn.
Tot je steeds minder goed voelde wat jíj eigenlijk nodig hebt.
Tot je jezelf steeds minder goed herkent in hoe je leeft, reageert en keuzes maakt.
Ik help je zichtbaar maken welke oude patronen jouw leven nog bepalen, zodat je ze niet alleen begrijpt maar ook daadwerkelijk kunt doorbreken.
Bekijk de PinPoint sessie
Ontdek de 5 R’s Methode
Gebouwd op de 5 R’s Methode van Manon Rijkers
Niet alleen van je klacht af. Terug naar jezelf.
De laag onder het probleem
Je kunt precies begrijpen waarom je doet wat je doet. En het morgen tóch weer doen.
Je kunt weten dat je vaker nee moet zeggen. Dat je niet iedereen tevreden hoeft te houden. Dat je niet alles perfect hoeft te doen.
En tóch schiet je opnieuw in precies hetzelfde patroon.
Dat komt omdat een patroon niet alleen in je hoofd zit. Daar begint mijn werk.
We kijken niet alleen naar wat je doet, maar naar wat jouw systeem ooit heeft geleerd dat nodig was. Welke overtuigingen, emoties, rollen en beschermingsmechanismen zijn ontstaan en waarom sturen ze je nu nog steeds?
Begrijpen geeft inzicht. Veranderen vraagt dat we een laag dieper gaan.
Misschien herken je dit
Je wilt niet alleen minder moe zijn. Je wilt weer zin hebben in je leven.
Helder voelen wat jij wilt. Grenzen stellen zonder eindeloos schuldgevoel. Keuzes maken omdat ze bij jou passen en weer plannen maken waar je enthousiast van wordt.
Altijd aan staan
Je hoofd blijft doorgaan, zelfs wanneer je lichaam om rust vraagt.
Jezelf aanpassen
Je bent veel bezig met anderen en voelt steeds minder helder wat jij nodig hebt.
Terugkerende patronen
Je belandt opnieuw in perfectionisme, pleasen, overdenken of jezelf wegcijferen.
Weinig energie
Alles wat moet trekt je leeg en echte ontspanning voelt steeds verder weg.
Geen duidelijke richting
Je weet niet meer goed wat jij wilt en vindt keuzes maken steeds lastiger.
Het plezier kwijt
Je doet wat er van je gevraagd wordt, maar mist de spark en denkt steeds vaker: is dit het nou?
Niet nóg beter leren omgaan met een leven dat niet meer bij je past.
Weer durven kiezen voor een leven dat wél bij je past.
Mijn visie
Het doel is nietdat jij een betere versievan jezelf wordt.
Het doel is dat je steeds minder hoeft te leven vanuit wat je ooit hebt aangeleerd.
Minder aanpassen omdat je bang bent iemand teleur te stellen.
Minder sterk zijn omdat je denkt dat alles op jou neerkomt.
Minder twijfelen omdat je het antwoord buiten jezelf zoekt.
En steeds makkelijker voelen:
Dit ben ik.
Dit wil ik.
Dit past bij mij.
De 5 R’s Methode
Begrijpen is één ding. Anders gaan leven is het doel.
Geen eindeloos praten over waarom je doet wat je doet. We werken met het patroon onder het probleem en volgen één duidelijke route van inzicht naar werkelijke verandering.
Waarom ik niet meer vanuit losse technieken werk
Na jaren werken met hypnose, systemisch werk, EMDR, NLP en regressie merkte ik steeds hetzelfde. Eén patroon oplossen kan ontzettend waardevol zijn. Maar blijvende verandering vraagt vaak om meer.
Niet alleen kijken naar wat er misgaat, maar naar wie jij bent, waar het patroon vandaan komt, wat je mag loslaten en hoe je daarna daadwerkelijk anders gaat leven.
Daarom ontwikkelde ik de 5 R’s Methode.
Geen standaard stappenplan waarin iedereen hetzelfde krijgt. Wel een vaste route waarmee we weten waar we naartoe werken.
Terug naar wie jij bent. Wie ben jij los van verwachtingen, rollen en aanpassing? Human Design kan als spiegel worden ingezet, maar is geen vereiste.
Zien wat je onbewust blijft herhalen. We maken overtuigingen, reacties en beschermingsmechanismen zichtbaar die ooit hielpen, maar je nu beperken.
Loslaten wat je niet langer nodig hebt. We werken met de emotionele lading onder het patroon via passende therapeutische technieken.
Nieuwe reacties en overtuigingen verankeren. Je begrijpt niet alleen wat anders mag, maar oefent en versterkt nieuwe interne keuzes.
Je leven opnieuw vormgeven vanuit jezelf. Je kijkt opnieuw naar grenzen, relaties, werk, tijd, energie, keuzes en routines.
De route blijft herkenbaar, terwijl de technieken per persoon verschillen. Zo krijg je geen standaardbehandeling, maar begeleiding die aansluit bij wat jij werkelijk nodig hebt.
Samenwerken
Je hoeft niet meteen een heel traject te kiezen. Begin bij wat er nu speelt.
START HIER
PinPoint sessie
In één sessie van ‘waarom doe ik dit toch?’ naar zien wat er werkelijk speelt.
We brengen het patroon achter jouw hulpvraag scherp in beeld en creëren direct een eerste therapeutische verschuiving.
Na deze sessie heb je:
- Helderheid over wat er werkelijk onder jouw probleem speelt
- Inzicht in waarom je steeds in hetzelfde patroon belandt
- Zicht op wat jouw systeem probeert te beschermen
- Je hebt het patroon niet alleen gezien, maar ook al een eerste keer doorbroken
Hiervoor combineer ik een systemische tafelopstelling met hypnotische bekrachtiging.
€ 295
2 – 2,5 uur
Voor wie verder wil
5 R traject
Dit zijn niet simpelweg zes gesprekken.
Je doorloopt verspreid over vier maanden een persoonlijk veranderproces. Stap voor stap werken we aan wie jij bent, wat jou onbewust stuurt, wat je mag loslaten, wat je opnieuw wilt verankeren en hoe je dat meeneemt in je dagelijks leven.
- Zes persoonlijke sessies van ongeveer 90 minuten
- Voorbereidende opdrachten per fase
- Jouw persoonlijke Remember Print
- Jouw eigen Pattern Map
- Reflecties, materiaal en persoonlijke audio waar passend
- Persoonlijke WhatsApp check ins
€ 1.500
Wanneer je eerder een PinPoint sessie hebt gevolgd en daarna doorstapt, wordt jouw investering in de PinPoint volledig verrekend met het traject.
Hi, mijn naam is Manon
Wat ik na meer dan 140 cliënten heb geleerd
Het probleem waarmee iemand binnenkomt, is bijna nooit het hele probleem.
Achter perfectionisme kan angst voor afwijzing zitten. Achter altijd sterk zijn kan een oud verantwoordelijkheidsgevoel liggen. Achter besluiteloosheid kan jarenlang aanpassen zitten.
Daarom luister ik niet alleen naar wat je vertelt. Ik kijk naar patronen, rollen, overtuigingen, emoties en naar wat jouw systeem ooit heeft geleerd dat nodig was.
Inmiddels werk ik zeven jaar als multidisciplinair therapeut en heb ik meer dan 140 cliënten begeleid met onder andere systemisch werk, hypnose, NLP, EMDR, regressie en innerlijk kindwerk.
Mijn kracht zit niet in één van die technieken. Mijn kracht zit in zien waar we moeten beginnen.
Die combinatie van therapeutische diepgang, meerdere invalshoeken en een scherpe blik maakt dat we meestal niet lang aan de oppervlakte blijven hangen.
Mijn eigen verhaal heeft daar natuurlijk ook invloed op gehad.
Ervaringen
Wat er verandert wanneer je niet alleen begrijpt, maar ook werkelijk iets doorbreekt
“Onze sessies hebben voor grote shifts gezorgd.”
“Manon straalt rust uit en heeft een prettige en rustgevende stem. Ik voelde me erg op mijn gemak en begrepen. Bij iedere sessie ben ik met energie en rust weggegaan.”
“Ik werd hartelijk ontvangen en voelde me gelijk op mijn gemak. Ik heb mooie inzichten gekregen. Manon neemt de tijd en heeft me enorm geholpen.”
Veelgestelde vragen
Wat je misschien nog wilt weten
Wat is het verschil tussen de matchcall en de PinPoint sessie?
De matchcall is een korte telefonische kennismaking. De PinPoint is een volwaardige sessie waarin we jouw onderliggende patroon zichtbaar maken met een systemische tafelopstelling en direct beweging creëren met hypnotische bekrachtiging.
Moet ik na de PinPoint sessie een traject volgen?
Nee. De PinPoint sessie is op zichzelf compleet en waardevol. Blijkt dat jouw patroon op meerdere gebieden terugkomt en wil je verder, dan kun je doorstromen naar het 5 R traject.
Moet ik precies weten wat mijn hulpvraag is?
Nee. Het gevoel dat iets niet meer klopt of dat je jezelf bent kwijtgeraakt, is voldoende om te beginnen. Samen brengen we helderheid aan.
Is Human Design een verplicht onderdeel?
Nee. Human Design kan binnen Remember als aanvullende spiegel worden gebruikt als dat relevant is. Het therapeutische proces is daar nooit van afhankelijk.
Welke technieken gebruik je?
Afhankelijk van jouw vraag kan ik hypnose, NLP, systemisch werk, EMDR, regressie en innerlijk kindwerk inzetten. De techniek is een middel, niet het doel.
Waar vinden de sessies plaats?
De live sessies vinden plaats in Almere. Tijdens de matchcall ontvang je alle praktische informatie over de locatie en planning.
Jouw eerste stap
Je hoeft nog niet te weten hoe je dit moet veranderen.
Je hoeft alleen te voelen dat je niet nog een jaar op dezelfde manier wilt doorgaan.
Tijdens een korte telefonische matchcall kijken we samen waar jij nu staat en wat een passende eerste stap is.